マッチングアプリを始めたものの、「いいね」はたくさん来るけど理想の相手からは全然来ない…なんてこと、ありませんか？
あるいは逆に、「いいね」自体がなかなかもらえなくて凹んでいる人もいるかもしれません。どちらの場合も、原因は意外とシンプルなところにあったりします。
実はどちらのケースでも、プロフィールを見直すだけで状況はガラッと変わることが少なくないんです。女性のプロフィールは「量」ではなく「質」が勝負。ちゃんとした相手から選ばれるプロフィールの書き方を、この記事で詳しく解説していきます。
女性のプロフィールが重要な理由
「いいね」の質はプロフィールで決まる
女性は男性に比べて「いいね」をもらいやすい傾向にあります。でも問題は「誰からもらうか」なんですよね。
テキトーなプロフィールだと、テキトーな男性からしか「いいね」が来ません。真剣に婚活・恋活している良質な男性は、プロフィール文をしっかり読んでからアプローチする傾向があります。
つまり、プロフィールの質を上げれば、アプローチしてくる男性の質も上がるわけです。
プロフィールが薄い＝業者・サクラと疑われる
プロフィールがほとんど空欄だと、男性からは「この人、業者じゃない？」「サクラかも」と疑われてしまうことがあります。特に写真だけきれいでプロフィール文が薄い場合は要注意。
しっかりプロフィールを書くことで、「本物の、真剣に出会いを求めている人」だと伝わります。
モテるプロフィールの基本構成
女性のプロフィール文は、以下の要素をバランスよく含めるのがポイントです。
- 挨拶＋アプリを始めた理由
- 仕事について（ざっくりでOK）
- 趣味・休日の過ごし方
- 性格
- 理想の関係性
1. 挨拶＋始めた理由
良い例：
「プロフィール見てくださってありがとうございます。周りの友人が結婚し始めて、私も素敵な出会いがあればいいなと思って始めました。」
自然体で正直な理由を書くと好感度がぐっと上がります。「暇だから」「友達に言われて」みたいな投げやりな理由はNGです。「職場に出会いがなくて…」のように正直に書くほうが、真剣さが伝わります。
2. 仕事について
良い例：
「都内で事務の仕事をしています。地味ですが、チームのサポートができるのがやりがいです。」
詳しく書く必要はありませんが、仕事に前向きな姿勢は好印象につながります。「仕事はつまらないです」「早く辞めたい」はNGです。
3. 趣味・休日の過ごし方
ここが最も重要なパートです。「一緒にやりたい！」と思わせる趣味を具体的に書きましょう。
男性受けが良い趣味の例：
- 料理・お菓子作り
- カフェ巡り・食べ歩き
- 映画・ドラマ鑑賞
- 旅行（「行きたいところリスト作ってます」とか）
- スポーツ観戦
- 散歩・お出かけ
書き方のコツは「デートの話題になるように」具体的に書くことです。
「カフェ巡りが好きです」→「休日はおしゃれなカフェを探してラテアートを写真に撮るのが小さな楽しみです。おすすめのカフェがあったら教えてください！」
こうすると「一緒にカフェ行きましょう！」とメッセージしやすくなりますよね。
4. 性格
良い例：
「友人からは『聞き上手だね』と言われます。一人で過ごすのも好きですが、誰かと美味しいご飯を食べているときが一番幸せです。」
「友人から言われる」形式で書くのがポイントです。自分で「私は優しいです」と書くのは違和感がありますが、他者評価なら自然に受け入れられます。
5. 理想の関係性
良い例：
「笑いのツボが合って、何気ない会話でも楽しめるような関係が理想です。まずは気軽にメッセージからお話ししたいです。」
「結婚前提」「年収○○万以上」みたいな条件をプロフィールに書くのは避けましょう。心の中で思っていても、書いてしまうと重い印象や上から目線に見えてしまいます。実際に条件を外した途端にマッチングの質が上がったというケースは珍しくありません。
女性プロフィールのテンプレート
自分に合わせてアレンジして使ってみてください。
プロフィール見てくださってありがとうございます！
友人の結婚式に出席して、「私も素敵な出会いがあればいいな」と思い始めました。
普段は都内で〇〇の仕事をしています。毎日忙しいですが、充実した日々を送っています。
休日は〇〇をしたり、〇〇に行ったりしています。最近は〇〇にハマっていて、〇〇〇〇なところが好きです。おすすめがあればぜひ教えてください！
性格は〇〇で、友人からは「〇〇だね」と言われます。〇〇する時間が好きです。
一緒にいて自然に笑い合えるような、そんな関係を築ける方と出会えたらいいなと思っています。
よろしくお願いします！
やりがちなNGプロフィール
NG1：条件の羅列
「年収600万以上、身長170cm以上、大卒、長男以外…」
こういうプロフィールは、良質な男性ほど即スルーする傾向があります。「俺のこと見てくれてないな」と感じるからです。
NG2：受け身すぎる
「誘ってもらえると嬉しいです」「リードしてくれる人がいいです」
これ自体は悪くないのですが、全部が受け身だと「何もしない人なのかな」と思われます。自分からも歩み寄る姿勢を見せましょう。
NG3：自虐ネタ
「こんな私でよければ…」「大した趣味もなくて…」
自虐は謙虚ではなく、ネガティブに映ります。自信を持って自分の良さをアピールしてください。
NG4：情報量が少なすぎる
「よろしくお願いします！」だけのプロフィール。
これだとメッセージのきっかけがないので、男性は何を話しかければいいかわからず、スルーされがちです。
NG5：元カレの悪口
「前の彼氏が最低で…」みたいな話をプロフィールに書く人がたまにいますが、これは絶対にやめましょう。地雷感しかありません。
写真選びのポイント
プロフィール写真は第一印象の9割を決めると言っても過言ではありません。
- メイン写真は笑顔：自然な笑顔が一番。キメ顔よりも断然好感度が高い
- 明るい場所で撮影：暗い写真は顔がよく見えず不安感を与える
- 他撮り風が理想：自撮りでもOKだけど、できれば友人に撮ってもらった風の写真がベスト
- 全身写真も1枚入れる：雰囲気が伝わる
- 加工しすぎない：会ったときの「違う…」を避けるため
国民生活センターの「マッチングアプリに関する相談事例（www.kokusen.go.jp・サイト終了）」でも写真トラブルが増えていると注意喚起されています。信頼されるプロフィールのためにも、写真は正直なものを選びましょう。詳しくは以下の記事で解説しています。
年代別プロフィールのコツ
20代女性
素直さと元気さを前面に出しましょう。「色んなことに挑戦するのが好き」「笑いのツボが浅い」みたいなフレッシュ感が好印象になります。
30代女性
落ち着きと自立感を意識するのが大切です。「仕事もプライベートも充実していますが、パートナーと過ごす時間も大切にしたい」のようなバランスの取れた印象を心がけましょう。
40代女性
包容力と余裕をアピールしましょう。「今の生活に満足していますが、人生をより豊かにしてくれるパートナーと出会えたら」のように、余裕のある大人の女性像を伝えるのが効果的です。
プロフィール改善のチェックリスト
- 挨拶と始めた理由が書いてある
- 仕事についてざっくり触れている
- 趣味が具体的に書いてある
- 性格が伝わる内容になっている
- 理想の関係性が書いてある（条件の羅列ではない）
- ネガティブ・自虐がない
- 200〜400文字程度（長すぎず短すぎず）
- 相手がメッセージしやすい「フック」がある
- 写真は笑顔・明るい・加工しすぎてない
Q&Aコーナー
Q. プロフィール文は何文字くらいがベスト？
200〜400文字が理想的です。短すぎるとやる気がないように見えますし、長すぎると読んでもらえません。スマホの画面でスクロールせずに読み切れるくらいが目安です。
Q. 趣味が「読書」「映画鑑賞」しかないのですが…
趣味そのものよりも書き方が大事です。「読書が好きです」ではなく「最近は〇〇にハマっていて、おすすめの本があったら教えてほしいです！」のように、会話につながる書き方を意識しましょう。
Q. 写真は何枚載せるのがいい？
メイン写真1枚＋サブ写真3〜4枚がベストです。メインは笑顔のアップ、サブには全身写真や趣味の写真、ペットの写真などを入れるとバリエーションが出ます。
Q. マッチングした後にプロフィールを変えてもいい？
もちろん変えてOKです。むしろ定期的にプロフィールを更新するほうが、新しいユーザーの目にも留まりやすくなります。季節ごとに趣味や写真を入れ替えるのがおすすめです。
Q. 年齢をサバ読んでも大丈夫？
絶対にやめてください。会ったときに「思ったのと違う」となれば信頼は一瞬で崩れます。年齢は正直に書いたうえで、その年齢ならではの魅力をアピールするほうがずっと効果的です。詳細については以下の記事で紹介しています。
まとめ：プロフィール次第で出会いの質が変わる
マッチングアプリで理想の相手と出会いたいなら、プロフィールは最重要投資ポイントです。
ポイントをおさらいすると、
- 5つの要素を網羅する（挨拶・仕事・趣味・性格・理想の関係）
- 趣味は具体的に、デートにつながるように書く
- 条件の羅列・自虐・ネガティブはNG
- 写真は笑顔・自然体・加工控えめ
- 定期的に見直し・更新する
プロフィールをちょっと変えるだけで、「いいね」の質がガラッと変わるはずです。何度もプロフィールを微調整しながら、自分にぴったりの表現を見つけていきましょう。ペアーズやユーブライドの公式ブログでもプロフィールのコツが紹介されているので、あわせてチェックしてみてください。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
