「そろそろアプリやめようかな…」「でも、やめたら出会いがなくなるし…」
マッチングアプリのやめどきって本当に難しいんですよね。続ければ疲れるし、やめたら出会いがなくなる。私も婚活中にこのジレンマに何度も悩みました。
この記事では、マッチングアプリをやめるべきタイミングと、続けるべきかどうかの判断基準を、私自身の経験も踏まえて解説していきますね。
マッチングアプリをやめるべき5つのタイミング
タイミング1：交際相手ができたとき
最もポジティブなやめどきがこれ。マッチングアプリで出会った人と交際が始まったら、退会するのがマナーです。
「まだ付き合い始めたばかりだし、保険でアプリは残しておこう…」という気持ちはわかりますが、相手にバレたときの信頼の損失は計り知れません。正直、これで関係が壊れた話を何度も聞いたことがあります。交際が始まったら潔くやめましょう。
ただし、退会のタイミングは二人で話し合うのがベスト。「お互いにアプリを退会しよう」と提案すると、関係の真剣さをお互いに確認できますよ。
タイミング2：精神的に疲弊したとき
「メッセージを返すのが面倒」「ログインするのが億劫」「マッチングしても何も感じない」…。こんな状態になったら、明らかにやめどきです。
私の場合も、一時期アプリを開くのが本当に億劫になった時期がありました。マッチングアプリ疲れは誰にでも起こり得ます。疲れた状態で続けても良い出会いにはつながりにくいし、精神衛生上もよくないんですよね。
一度やめて心身をリフレッシュしてから、また始めればいいんです。
タイミング3：目的がブレてきたとき
最初は「結婚相手を探す」目的で始めたのに、いつの間にか「暇つぶしのメッセージ相手を探す」になっていたり、「いいねの数を集めるゲーム」になっていたりしませんか？
目的がブレてきたら、一度立ち止まって「自分は何のためにアプリを使っているのか」を振り返りましょう。目的が不明確なまま続けるのは時間の無駄ですよ。
タイミング4：金銭的な負担が大きいとき
有料プランを何ヶ月も利用していて、成果が出ていないのに課金を続けている状態は見直すべきです。
マッチングアプリの月額費用は3,000〜5,000円程度ですが、半年続ければ2〜3万円。この金額をもっと効果的な婚活手段に使った方がいい場合もありますよ。
タイミング5：同じ顔ぶれしか出てこないとき
地方在住の場合に起こりがちですが、新しいユーザーが表示されず、同じ人ばかり出てくる状態になったら、そのアプリでの出会いは行き詰まっています。
別のアプリに乗り換えるか、結婚相談所など別の婚活手段を検討するタイミングですね。
まだ続けるべき場合の判断基準
基準1：まだ3ヶ月以内
マッチングアプリで成果が出るまでには、一般的に3〜6ヶ月かかると言われています。始めてまだ3ヶ月以内なら、もう少し続けてみる価値はありますよ。
私の場合も、最初の1ヶ月はアプリの使い方に慣れる期間で、2〜3ヶ月目で本格的にマッチングが増えてくる…という流れでした。
基準2：プロフィールの改善余地がある
マッチングしないのは、プロフィールに問題がある可能性も。写真を変える、自己紹介文を見直す、検索条件を広げるなど、まだ試していない改善策があるなら続ける価値がありますよ。
基準3：メッセージのスキルが上がっている実感がある
最初はぎこちなかったメッセージが、だんだん上手くなっている実感があるなら、続けることで成果につながる可能性が高いです。
マッチングアプリも経験がモノを言うので、スキルが上がっている途中でやめるのはもったいないんですよね。
参考：消費者庁 消費者政策
退会する前にやるべきこと
やるべき1：やり取り中の相手に連絡する
メッセージのやり取り中の相手がいる場合、突然退会するのではなく、一言断りを入れるのがマナーですよ。「いろいろお話しいただきありがとうございました。アプリを退会することにしました」と伝えましょう。
やるべき2：有料プランの自動更新を確認する
退会しても有料プランの自動更新が停止されないサービスもあるんですよね。退会前に必ず自動更新をオフにして、無駄な課金が発生しないように確認しましょう。
iPhoneの場合はApp Storeの「サブスクリプション」、Androidの場合はGoogle Playの「定期購入」から確認できます。
やるべき3：データのバックアップ
退会するとプロフィールやメッセージの履歴は全て削除されることがほとんどです。プロフィールの自己紹介文は、次にアプリを再開するときに使えるので、テキストをコピーして保存しておくと便利ですよ。
やるべき4：振り返りをする
退会前に、アプリでの活動を振り返る時間を取りましょう。
- 何人とマッチングしたか
- 何人と実際に会ったか
- うまくいった点、いかなかった点は何か
- 次の婚活に活かせることは何か
この振り返りが、次のステップでの婚活をより効果的にしてくれますよ。
「退会」vs「休会」どっちがいい？
退会が向いている人
- 交際相手ができた人
- マッチングアプリ自体が合わないと感じた人
- 結婚相談所など別の婚活手段に切り替える人
休会が向いている人
- 一時的に疲れたけど、また再開する予定がある人
- 仕事が忙しい時期で、落ち着いたら再開したい人
- プロフィールのデータを残しておきたい人
休会できるサービスなら、退会ではなく休会を選ぶ方が再開時にスムーズです。プロフィールの再作成やマッチング履歴のリセットを避けられますよ。私の場合も一度休会して、リフレッシュしてから再開しました。
マッチングアプリをやめた後の選択肢
選択肢1：結婚相談所に切り替える
マッチングアプリでうまくいかなかった場合、結婚相談所という選択肢があります。プロのサポートがつく分、自力でやるより効率的な場合も多いんですよね。私も最終的には結婚相談所も併用しました。
選択肢2：婚活パーティー・街コンに参加する
オンラインでの出会いが合わなかった人は、対面での出会いを試してみましょう。実際に会って話せるので、メッセージのやり取りが苦手な人にはこちらの方が合うかもしれませんよ。
選択肢3：一度婚活から離れる
婚活に疲れたなら、一度完全に離れてリフレッシュするのも大事な選択です。趣味に没頭する、旅行に行く、自分磨きをする…。心に余裕ができたときに再スタートすれば、より良い出会いにつながる可能性がありますよ。
選択肢4：別のアプリを試す
一つのアプリが合わなかっただけで、別のアプリなら相性の良い相手が見つかることもあります。アプリごとにユーザー層や機能が違うので、別のアプリを試してみるのも一つの手ですよ。
参考：総務省 情報通信統計
恋人ができたときの退会マナー
マナー1：二人で一緒に退会する
理想的なのは、二人で一緒にアプリを退会すること。「じゃあ今から一緒にアプリ消そう」と、目の前で退会するカップルも多いんですよね。お互いの信頼を確認できる良い機会ですよ。
マナー2：退会を先延ばしにしない
「来週退会するから…」と先延ばしにしていると、相手に不信感を持たれる原因になります。交際が始まったら、できるだけ早く退会しましょう。
マナー3：退会したことを伝える
退会したら、「アプリ退会したよ」と相手に報告するのを忘れずに。これだけで相手は安心しますし、二人の関係がより真剣なものになりますよ。
まとめ：やめどきは自分の気持ちに正直になること
マッチングアプリのやめどきをまとめると、
- 交際相手ができた→即退会
- 精神的に疲弊→休会 or 退会
- 目的がブレている→一度見直し
- 金銭的負担が大きい→プラン見直し or 退会
- 新しい出会いがない→別アプリ or 別手段
大事なのは、自分の気持ちに正直になることなんですよね。「もう疲れた」と感じたら無理に続ける必要はないし、「もう少し頑張りたい」と思うなら続ければいい。
マッチングアプリは婚活の手段の一つに過ぎません。自分に合った方法で、自分のペースで婚活を進めていきましょう。私も何度かやめたい気持ちになりましたが、最終的には素敵な相手に出会えました。焦らず、でも行動は止めないことが大事ですよ。
参考：厚生労働省
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
