マッチングアプリを始めたものの、「いいね」はたくさん来るけど理想の相手からは全然来ない…なんてこと、ありませんか？
あるいは逆に、「いいね」自体がなかなかもらえなくて凹んでいる人もいるかもしれません。
どちらのケースでも、プロフィールを見直すだけで状況はガラッと変わります。私の場合も、プロフィールを全面的に書き直したら「いいね」の質が一気に変わったんですよね。女性のプロフィールは「量」ではなく「質」が大事。ちゃんとした相手から選ばれるプロフィールの書き方を、詳しく解説していきますね。
女性のプロフィールが重要な理由
「いいね」の質はプロフィールで決まる
女性は男性に比べて「いいね」をもらいやすい傾向にあります。でも問題は「誰からもらうか」なんですよね。
テキトーなプロフィールだと、テキトーな男性からしか「いいね」が来ません。真剣に婚活・恋活している良質な男性は、プロフィール文をしっかり読んでからアプローチするんです。
つまり、プロフィールの質を上げれば、アプローチしてくる男性の質も上がるわけですよ。
プロフィールが薄い＝業者・サクラと疑われる
プロフィールがほとんど空欄だと、男性からは「この人、業者じゃない？」「サクラかも」と疑われてしまうんですよね。特に写真だけきれいでプロフィール文が薄い場合は要注意です。
しっかりプロフィールを書くことで、「本物の、真剣に出会いを求めている人」だと伝わりますよ。
モテるプロフィールの基本構成
女性のプロフィール文は、以下の要素をバランスよく含めるのがポイントです。
- 挨拶＋アプリを始めた理由
- 仕事について（ざっくりでOK）
- 趣味・休日の過ごし方
- 性格
- 理想の関係性
1. 挨拶＋始めた理由
良い例：
「プロフィール見てくださってありがとうございます。周りの友人が結婚し始めて、私も素敵な出会いがあればいいなと思って始めました。」
自然体で正直な理由を書くと好感度アップ。「暇だから」「友達に言われて」みたいな投げやりな理由はNGですよ。私の場合は「職場に出会いがなくて…」と正直に書いていました。
2. 仕事について
良い例：
「都内で事務の仕事をしています。地味ですが、チームのサポートができるのがやりがいです。」
詳しく書く必要はありませんが、仕事に前向きな姿勢は好印象なんですよね。「仕事はつまらないです」「早く辞めたい」はNGですよ。
3. 趣味・休日の過ごし方
ここが最も重要。「一緒にやりたい！」と思わせる趣味を具体的に書きましょう。
男性受けが良い趣味の例：
- 料理・お菓子作り
- カフェ巡り・食べ歩き
- 映画・ドラマ鑑賞
- 旅行（「行きたいところリスト作ってます」とか）
- スポーツ観戦
- 散歩・お出かけ
書き方のコツは「デートの話題になるように」具体的に書くことなんですよね。
「カフェ巡りが好きです」→「休日はおしゃれなカフェを探してラテアートを写真に撮るのが小さな楽しみです。おすすめのカフェがあったら教えてください！」
こうすると「一緒にカフェ行きましょう！」とメッセージしやすくなりますよね。
4. 性格
良い例：
「友人からは『聞き上手だね』と言われます。一人で過ごすのも好きですが、誰かと美味しいご飯を食べているときが一番幸せです。」
こちらも「友人から言われる」形式で書くのがポイント。自分で「私は優しいです」と書くのは違和感がありますが、他者評価なら自然に受け入れられますよ。
5. 理想の関係性
良い例：
「笑いのツボが合って、何気ない会話でも楽しめるような関係が理想です。まずは気軽にメッセージからお話ししたいです。」
「結婚前提」「年収○○万以上」みたいな条件を書くのは避けましょう。心の中で思っていても、プロフィールに書くと重い＆上から目線に見えるんですよね。正直、私も最初は条件を書いていましたが、外した途端にマッチングの質が上がりました。
女性プロフィールのテンプレート
自分に合わせてアレンジして使ってくださいね。
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プロフィール見てくださってありがとうございます！
友人の結婚式に出席して、「私も素敵な出会いがあればいいな」と思い始めました。
普段は都内で〇〇の仕事をしています。毎日忙しいですが、充実した日々を送っています。
休日は〇〇をしたり、〇〇に行ったりしています。最近は〇〇にハマっていて、〇〇〇〇なところが好きです。おすすめがあればぜひ教えてください！
性格は〇〇で、友人からは「〇〇だね」と言われます。〇〇する時間が好きです。
一緒にいて自然に笑い合えるような、そんな関係を築ける方と出会えたらいいなと思っています。
よろしくお願いします！
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やりがちなNGプロフィール
NG1：条件の羅列
「年収600万以上、身長170cm以上、大卒、長男以外…」
こういうプロフィール、良質な男性ほど即スルーするんですよね。「俺のこと見てくれてないな」と感じるからです。
NG2：受け身すぎる
「誘ってもらえると嬉しいです」「リードしてくれる人がいいです」
これ自体は悪くないですが、全部が受け身だと「何もしない人なのかな」と思われます。自分からも歩み寄る姿勢を見せましょう。
NG3：自虐ネタ
「こんな私でよければ…」「大した趣味もなくて…」
自虐は謙虚ではなく、ネガティブに映るんですよね。自信を持って自分の良さをアピールしてくださいね。
NG4：情報量が少なすぎる
「よろしくお願いします！」だけのプロフィール。
これだとメッセージのきっかけがないので、男性は何を話しかければいいかわからず、スルーされがちですよ。
NG5：元カレの悪口
「前の彼氏が最低で…」みたいな話をプロフィールに書く人がたまにいますが、絶対にやめましょう。正直、地雷感しかありません。
写真選びのポイント
プロフィール写真は第一印象の9割を決めると言っても過言ではありません。
- メイン写真は笑顔：自然な笑顔が最強。キメ顔よりも断然好感度が高いです
- 明るい場所で撮影：暗い写真は顔がよく見えず不安感を与えます
- 他撮り風が理想：自撮りでもOKだけど、できれば友人に撮ってもらった風の写真を
- 全身写真も1枚入れる：雰囲気が伝わりますよ
- 加工しすぎない：会ったときの「違う…」を避けるため
国民生活センターの「マッチングアプリに関する相談事例」でも写真詐欺トラブルが増えていると注意喚起されています。信頼されるプロフィールのためにも、写真は正直なものを選びましょうね。
年代別プロフィールのコツ
20代女性
素直さと元気さを前面に。「色んなことに挑戦するのが好き」「笑いのツボが浅い」みたいなフレッシュ感が好印象ですよ。
30代女性
落ち着きと自立感を意識。「仕事もプライベートも充実していますが、パートナーと過ごす時間も大切にしたい」のようなバランスの取れた印象を。私の場合も、33歳の時にこのスタンスでプロフィールを書いていました。
40代女性
包容力と余裕をアピール。「今の生活に満足していますが、人生をより豊かにしてくれるパートナーと出会えたら」のように、余裕のある大人の女性像を伝えましょう。
プロフィール改善のチェックリスト
- 挨拶と始めた理由が書いてある
- 仕事についてざっくり触れている
- 趣味が具体的に書いてある
- 性格が伝わる内容になっている
- 理想の関係性が書いてある（条件の羅列ではない）
- ネガティブ・自虐がない
- 200〜400文字程度（長すぎず短すぎず）
- 相手がメッセージしやすい「フック」がある
- 写真は笑顔・明るい・加工しすぎてない
まとめ：プロフィール次第で出会いの質が変わる
マッチングアプリで理想の相手と出会いたいなら、プロフィールは最重要投資ポイントなんですよね。
ポイントをおさらいすると、
- 5つの要素を網羅する（挨拶・仕事・趣味・性格・理想の関係）
- 趣味は具体的に、デートにつながるように書く
- 条件の羅列・自虐・ネガティブはNG
- 写真は笑顔・自然体・加工控えめ
- 定期的に見直し・更新する
プロフィールをちょっと変えるだけで、「いいね」の質がガラッと変わるはずですよ。私も何度もプロフィールを微調整して、最終的に理想の相手と出会えました。ペアーズやユーブライドの公式ブログでもプロフィールのコツが紹介されているので、あわせてチェックしてみてくださいね。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
