「婚活アプリと結婚相談所、どっちを選べばいいの?」これは婚活を始めようとしている方が、最初にぶつかる悩みではないでしょうか。
どちらにもメリット・デメリットがあり、「こっちが絶対にいい」とは一概に言えないのが正直なところです。大切なのは、自分の性格、予算、婚活への本気度に合った方法を選ぶことです。
この記事では、婚活アプリと結婚相談所を7つの観点から比較し、それぞれどんな人に向いているのかを詳しく解説していきます。最後まで読めば、自分に合った婚活スタイルが明確になるはずです。
1. 料金
婚活アプリ
- 月額:3,000〜5,000円(男性)、無料〜4,000円(女性)
- 年間トータル:3万〜6万円程度
結婚相談所
- 月額換算:2万〜5万円
- 年間トータル:30万〜100万円程度
料金はアプリの圧勝です。結婚相談所はアプリの10倍以上かかることもあります。ただし、お金をかけている分、結婚相談所の方が相手の真剣度は高い傾向にあるという点は押さえておきましょう。

2. 出会いの数
婚活アプリ:数百万人の会員がいるアプリもあり、出会いの「数」は非常に多いです。ただし、真剣度が低い方や遊び目的の方も混在しています。
結婚相談所:会員数は数万〜数十万人。アプリと比べると少ないですが、全員が結婚を真剣に考えているのが大きな違いです。
結論:数ならアプリ、質なら結婚相談所です。
3. 相手の身元確認
婚活アプリ:年齢確認は必須ですが、収入証明や独身証明は任意のアプリが多いのが現状です。プロフィールを盛っている方がいる可能性は否定できません。
結婚相談所:入会時に独身証明書、収入証明書、学歴証明書、身分証明書の提出が必須です。プロフィールの情報はすべて本物であることが保証されています。
結論:身元の信頼性は結婚相談所の圧勝です。「相手が本当に独身か」「年収は本当か」が心配な方は、結婚相談所の方が安心して活動できます。
4. サポート体制
婚活アプリ:基本的にすべて自力です。プロフィールの書き方もメッセージのやり取りも、自分で考える必要があります。
結婚相談所:専任のカウンセラーがつきます(仲人型の場合)。プロフィール作成、お相手の紹介、お見合いのセッティング、交際中のアドバイスまで、手取り足取りサポートしてくれます。
結論:サポートは結婚相談所です。婚活初心者や、何をすればいいかわからない方には心強い存在です。

5. スピード感
婚活アプリ:マッチングしてからメッセージのやり取りをして、デートの約束をして…。実際に会うまでに2〜4週間くらいかかることが多いです。加えて、ドタキャンされるリスクもあります。
結婚相談所:お見合いの申し込みが成立すれば、1〜2週間以内に対面で会えるのが一般的です。お見合い場所のセッティングも代行してくれるため、スムーズに進みます。
結論:実際に会うまでのスピードは結婚相談所です。アプリはメッセージのやり取りで消耗しがちな面があります。
6. 自由度
婚活アプリ:自分のペースで活動できます。いつでもどこでもスマホ一つで婚活できるのは大きなメリットです。
結婚相談所:月に紹介される人数に制限があったり、お見合いの日程調整が必要だったり、自由度はアプリより低めです。ただし、その「強制力」がサボり防止になるともいえます。
結論:自由度はアプリです。忙しい方やマイペースに活動したい方にはアプリが向いています。
7. 成婚までの期間
婚活アプリ:人による差が大きく、数ヶ月で相手が見つかる方もいれば、何年も使い続けている方もいます。平均的には1〜2年程度です。
結婚相談所:成婚退会までの平均は約10〜12ヶ月。カウンセラーがスケジュール管理もしてくれるため、ダラダラしにくい環境が整っています。
結論:早く結婚したいなら結婚相談所です。期限を決めて集中的に活動する環境が整っています。
料金・出会いの数・自由度ではアプリが優位。出会いの質・身元の信頼性・サポート・スピードでは結婚相談所が優位です。自分が何を優先するかで、最適な選択肢は変わります。
こんな人は婚活アプリがおすすめ
- 婚活にあまりお金をかけたくない
- 自分のペースでゆっくり活動したい
- メッセージのやり取りが苦にならない
- まずは気軽に婚活を始めてみたい
- 出会いの数を重視したい
こんな人は結婚相談所がおすすめ
- 1年以内に結婚したい
- 相手の身元をしっかり確認したい
- プロのサポートを受けたい
- アプリでうまくいかなかった
- お金をかけてでも本気で結婚したい

両方同時に使うのもアリ
実は、アプリと結婚相談所を併用している方も結構多いです。出会いの母数を増やすという意味では、これが一番効率的な戦略かもしれません。
ただし、両方に全力投球すると時間もお金もパンクするため、メインは結婚相談所、サブでアプリという使い分けがおすすめです。
アプリから結婚相談所に切り替えるタイミング
「アプリで半年以上やってるけど、全然うまくいかない」という方は、結婚相談所への切り替えを検討する時期かもしれません。
特に以下に当てはまる方は、結婚相談所の方が合っている可能性が高いです。
- メッセージのやり取りで疲弊している
- 会ってみたら既婚者だった経験がある
- プロフィールと実物が全然違う人に会った
- 何十人と会ったけど交際に発展しない
- 自分で相手を探すのが苦手
アプリで半年〜1年活動して成果が出ない場合は、やり方を変える必要があるサインです。同じ方法を続けても結果が変わらないなら、結婚相談所の無料カウンセリングだけでも受けてみることをおすすめします。詳しくは以下の記事で解説しています。
https://konkatsu-navi-lab.com/ranking-recommended-app-comparison/
Q&Aコーナー
Q. アプリで出会って結婚した人って実際いる?
たくさんいます。最近の調査では、結婚した夫婦の約3割がマッチングアプリで出会ったというデータもあるほどです。アプリ婚は今やスタンダードになりつつあります。
Q. 結婚相談所は高すぎて手が出ない…
オンライン完結型の結婚相談所なら、年間20万円以下で利用できるところもあります。「結婚相談所=高い」というイメージは、以前ほど当てはまらなくなってきています。
Q. 30代後半だけど、アプリでも大丈夫?
大丈夫です。ただし、年齢が上がるほどアプリでの競争は厳しくなるのが現実です。30代後半以降で「早く結婚したい」という場合は、結婚相談所も視野に入れた方が効率的でしょう。
Q. 婚活アプリと結婚相談所を同時に使うとバレる?
基本的にバレることはありません。アプリと結婚相談所はプラットフォームが別なので、同じ相手に出会う確率は極めて低いです。併用は戦略として有効ですので、気にせず活用してください。詳細については以下の記事で紹介しています。



まとめ:正解はない。自分に合う方を選ぼう
婚活アプリと結婚相談所、どちらが正解かは人によって異なります。大事なのは、自分の性格、予算、婚活への真剣度に合った方法を選ぶことです。
迷った場合は、まずはアプリから始めて、うまくいかなかったら結婚相談所に切り替えるという流れが無難でしょう。いきなり高額な結婚相談所に入るのが不安な方は、無料カウンセリングだけでも足を運んでみると判断材料が増えます。
どの方法を選んでも、最終的に大事なのは自分自身の行動力です。ツールはあくまでツール。使いこなすのは自分自身だということを忘れずに、一歩を踏み出してみてください。
マッチングアプリの安全な使い方については、消費者庁の公式サイトでも注意喚起がされています。各サービスの最新情報は、IBJ公式サイトなどでもチェックできます。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

