「40代でマッチングアプリって、正直どうなの?」「若い人ばかりで場違いじゃない?」
こんな不安を感じている40代男性は多いです。でも安心してください。40代男性でもしっかり出会えるアプリはちゃんと存在します。大事なのは「どのアプリを選ぶか」というポイントです。
この記事では、40代男性が本気の婚活で使うべきマッチングアプリを厳選して紹介します。アプリ選びで失敗したくない方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
40代男性がアプリを選ぶ時の3つの鉄則
1. 同年代の女性が多いアプリを選ぶ
20代メインのアプリに40代男性が登録しても、マッチング率は低いのが現実です。30代後半〜40代の女性が多いアプリを選ぶのが成功への近道です。
「年齢層が自分に合っているか」を事前にチェックしてから登録しましょう。
2. 真剣度の高いアプリを選ぶ
40代で婚活する以上、遊びやカジュアルな出会い目的のアプリは時間の無駄です。結婚を真剣に考えているユーザーが多いアプリを選ぶことが重要です。
男女ともに有料のアプリや、本人確認が厳格なアプリは真剣度が高い傾向にあります。
3. サポートが充実しているアプリを選ぶ
マッチングアプリ初心者の40代男性も多いですよね。プロフィールの添削やアドバイスがもらえるサービスがあると、効率よく婚活を進められます。

40代男性におすすめのマッチングアプリ
youbride(ユーブライド)
おすすめ度:★★★★★
40代男性に一番おすすめしたいのがyoubrideです。利用者の年齢層が30代後半〜40代がメインで、結婚に真剣な人が多いのが最大の特徴です。
プロフィールの項目が非常に細かく、結婚観や家事の分担、子供への考え方など、結婚生活に直結する情報を事前に確認できるのが嬉しいポイントです。お互いの価値観が合うかどうかを、会う前にある程度判断できます。
- 料金:月額2,400円〜
- 年齢層:30代後半〜40代
- 目的:婚活
マリッシュ
おすすめ度:★★★★★
再婚応援アプリとして知られるマリッシュですが、初婚の方ももちろん歓迎されています。40代のユーザーが非常に多く、年齢を気にせず活動できる雰囲気があるのが魅力です。
バツイチやシングルファーザーの方にも理解のあるユーザーが多いので、再婚を目指す40代男性には特におすすめです。料金も比較的リーズナブルです。
- 料金:月額3,400円〜
- 年齢層:30代〜50代
- 目的:婚活・再婚
ペアーズ(Pairs)
おすすめ度:★★★★☆
累計会員数2,000万人以上の最大手です。40代男性にとっての最大のメリットは豊富な会員数です。母数が多い分、40代でも十分にマッチングのチャンスがあります。
コミュニティ機能を使えば、趣味が合う人とつながりやすいのも強みです。ただし、20代〜30代前半のユーザーが多いアプリなので、同年代を狙うなら検索条件をしっかり設定するのがコツです。
- 料金:月額3,700円〜
- 年齢層:20代〜40代(全年齢層が多い)
- 目的:恋活・婚活
ブライダルネット
おすすめ度:★★★★☆
IBJが運営する婚活特化型アプリです。男女ともに有料なので、本気で結婚したい人しかいないのが最大の強みです。
専任の「婚シェル」に相談できるサービスもあり、アプリの使い方やプロフィールの書き方についてアドバイスがもらえます。アプリ初心者の40代男性には特に心強いサービスです。
- 料金:月額3,980円〜
- 年齢層:30代〜40代
- 目的:婚活
Omiai
おすすめ度:★★★★☆
「真剣な出会い」をコンセプトにしたアプリで、婚活目的のユーザーが多いのが特徴です。30代〜40代前半の利用者も多く、40代男性でも十分に活動できます。
イエローカード制度で怪しいユーザーが排除される仕組みがあり、安全面でも安心です。
- 料金:月額3,900円〜
- 年齢層:20代後半〜40代
- 目的:婚活
Match.com(マッチドットコム)
おすすめ度:★★★☆☆
世界最大級のマッチングサービスで、40代以上の利用者比率が他のアプリと比べて高いのが特徴です。外国人との出会いも期待できるので、国際結婚に興味がある方にもおすすめです。
- 料金:月額4,490円〜
- 年齢層:30代〜50代
- 目的:婚活

| アプリ | 月額料金 | 年齢層 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| youbride | 2,400円〜 | 30代後半〜40代 | ★★★★★ |
| マリッシュ | 3,400円〜 | 30代〜50代 | ★★★★★ |
| ペアーズ | 3,700円〜 | 全年齢層 | ★★★★☆ |
| ブライダルネット | 3,980円〜 | 30代〜40代 | ★★★★☆ |
| Omiai | 3,900円〜 | 20代後半〜40代 | ★★★★☆ |
| Match.com | 4,490円〜 | 30代〜50代 | ★★★☆☆ |
40代男性のプロフィール作成術
写真は「清潔感」が命
40代男性のプロフィール写真で最も大切なのは清潔感です。高級ブランドで固める必要はありません。
- 明るい場所で撮影する
- 服はシワのないシンプルなものを選ぶ
- 髪型を整える
- 自然な笑顔を心がける
- 自撮りではなく、誰かに撮ってもらう
スーツ姿の写真と、休日のカジュアルな写真の2パターンを用意するとバランスが良いです。「写真の印象がよかった」と言われるケースは非常に多いので、写真は本当に大事です。
自己紹介文は「安心感」を重視
40代男性の自己紹介文で重要なのは、「この人なら安心してお付き合いできそう」と思ってもらうことです。
- 仕事への姿勢(安定感をアピール)
- 趣味や休日の過ごし方(人柄を伝える)
- 結婚に対する考え方(真剣さを伝える)
- 相手に求めることよりも、自分が提供できることを書く
「年収○○万です」「タワマンに住んでます」のようなスペック自慢は逆効果です。女性側からするとそういうプロフィールは引いてしまう傾向があります。誠実さと温かみが伝わる文章を心がけましょう。
プロフィールのNG例
- 「特に趣味はありません」→無趣味アピールは魅力ゼロ
- 「よろしくお願いします」だけ→手抜き感が出てしまう
- 「若い方を希望します」→印象が悪いのでやめましょう
- 「バツイチですが気にしない方」→ネガティブな入り方は避ける

40代男性がマッチングアプリで成功するコツ
現実的なターゲットを設定する
40代男性が20代女性を狙うのは、正直に言ってかなり厳しいです。同年代〜10歳差くらいまでが現実的なラインです。むしろ同年代の方が価値観も合いやすく、交際がうまくいくケースが多いです。年齢が近いカップルのほうが長続きしている傾向があります。
メッセージは丁寧に、でもフランクに
最初のメッセージは相手のプロフィールに触れた内容にしましょう。「はじめまして!よろしくお願いします」だけのコピペメッセージは、ほぼ100%スルーされます。
「プロフィール拝見して、○○がお好きなんですね。実は自分も○○にハマっていて…」のように、共通点に触れると返信率が上がります。
デートの誘い方は自然に
メッセージで3〜5日ほどやりとりしたら、自然な流れでデートに誘いましょう。「○○がお好きって言ってたので、良いお店知ってるんですけど、今度一緒にどうですか?」くらいがちょうどいいです。
自分磨きを怠らない
40代だからこそ、健康管理やファッションに気を使っている男性は魅力的に映ります。ジム通い、スキンケア、ファッションの見直し…できることから始めてみてください。詳しくは以下の記事で解説しています。

40代男性の婚活でよくある失敗パターン
若い女性ばかり狙う
これが一番多い失敗パターンです。20代女性からすると40代男性は「おじさん」です。よほどの魅力がない限り、年齢だけでフィルタリングされてしまいます。
上から目線のメッセージ
「教えてあげるよ」「連れて行ってあげる」のような上から目線の言い方は即ブロック案件です。対等な関係を意識しましょう。
最初のデートで張り切りすぎる
高級レストランに連れて行ったり、高価なプレゼントを渡したり…。最初から飛ばしすぎると、相手にプレッシャーを与えてしまいます。カジュアルなカフェやレストランで十分です。


Q&Aコーナー
Q. 40代男性でもマッチングアプリで本当に出会える?
出会えます。ただし、20代がメインのアプリではなく、youbrideやマリッシュのように40代のユーザーが多いアプリを選ぶことが前提です。適切なアプリを選んでプロフィールを丁寧に作れば、マッチングの可能性は十分にあります。
Q. バツイチでも大丈夫?
マリッシュは再婚活に特化したアプリなので、バツイチの方にも理解のあるユーザーが集まっています。離婚歴は隠さず正直に書いた方が、長い目で見て良い結果につながります。
Q. アプリは何個くらい併用するべき?
最初は2つくらいが適切です。youbrideかマリッシュをメインに、ペアーズやブライダルネットをサブで使うのがおすすめです。多すぎると管理が大変になるので、3つ以上は避けた方がいいでしょう。
Q. 年収欄はどうすればいい?
正直に書くのが基本です。ただし、年収が低めでも安定した仕事に就いていることが伝われば、それだけで安心材料になります。年収が高い場合もあえて控えめに書くほうが、真剣な出会いにつながることがあります。
Q. 40代で初めてマッチングアプリを使うのですが、何から始めればいい?
まずはyoubrideかマリッシュに無料登録して、どんな人がいるか見てみましょう。次にプロフィール写真を用意します(可能ならプロに撮ってもらう)。自己紹介文は「安心感」を意識して丁寧に書いてください。この3ステップで準備は完了です。詳細については以下の記事で紹介しています。



まとめ:40代男性の婚活は「正しい戦略」で勝てる
40代男性のマッチングアプリ婚活は、20代の頃と同じやり方では通用しません。でも、正しいアプリを選び、適切な戦略で臨めば、十分に素敵な出会いは見つかります。
40代は経済的な安定や人生経験という大きな武器を持っています。その武器を活かせるアプリで、自分に合った相手を見つけてください。最終的には自分の年齢や経験をポジティブに受け止めてくれる人と出会えるはずです。まずは気になるアプリに登録するところから始めてみましょう。
マッチングアプリの安全利用については消費者庁の情報を確認しましょう。結婚に関する統計データは厚生労働省で公開されています。婚活の基礎知識はゼクシィも参考になります。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

