「シングルマザーだけど、もう一度幸せな結婚がしたい」「でも子どもがいると婚活って難しいんじゃ…」。こんな風に悩んでいるシンママさんは多いのではないでしょうか。
結論から言うと、シングルマザーの再婚は全然珍しいことではありませんし、成功している人もたくさんいます。ただし、初婚の婚活とは違ったポイントがあるのも事実です。
この記事では、シンママさんに特化したおすすめの婚活方法と成功のコツをまとめました。子どもとの生活を守りながら、無理なく婚活を進めるためのヒントにしてください。
シングルマザーの再婚、今の状況は?
再婚する人は増えている
厚生労働省の「人口動態統計」によると、結婚する人の約4組に1組はどちらかまたは両方が再婚。再婚はもはや当たり前の時代になっている。
特にシングルマザーの再婚率は年々増加傾向にあり、「バツイチ子持ち」であることが昔ほどハンデにならなくなってきています。
シンママ婚活の3大ハードル
とはいえ、シングルマザーならではの課題があるのも事実です。
- 時間がない:仕事・育児・家事でスケジュールがパンパン
- 子どもの存在への不安:相手が受け入れてくれるか心配
- 経済的な制約:婚活にお金をかけにくい
でもこれらは「正しい方法を選べば乗り越えられるハードル」です。一つずつ解決策を見ていきましょう。

シングルマザーにおすすめの婚活方法
おすすめ1:再婚向けマッチングアプリ
シンママに一番おすすめなのが、再婚に理解のあるユーザーが多いマッチングアプリです。
中でも「マリッシュ」は再婚活に特化したアプリとして有名です。バツイチ・シンママ・シンパパを優遇するシステムがあり、「子連れOK」の相手を効率的に見つけられます。
マッチングアプリのメリットは「スキマ時間でできる」「費用が安い」「プロフィールで事前に子どもの有無を伝えられる」「相手の理解度がわかる」の4つ。忙しいシンママさんと相性が良い。
おすすめ2:再婚に強い結婚相談所
本気で再婚したいなら、再婚サポートに力を入れている結婚相談所を選びましょう。
- 身元がしっかり確認されている:安心・安全
- カウンセラーに相談できる:子連れ婚活特有の悩みにもアドバイスしてもらえる
- 「子持ちOK」の相手だけを紹介してもらえる
- 再婚者向けの割引プランがある相談所も
費用は高めですが、「子どもの将来にも関わる大事な選択」だと考えれば、プロのサポートは心強いです。
おすすめ3:シンママ・バツイチ向け婚活パーティー
「バツイチ・再婚者限定」の婚活パーティーなら、参加者全員が再婚に理解があるので、気後れせずに参加できる。
- 参加者全員が再婚に対してオープン
- 同じ境遇の人が多いので共感しやすい
- 子連れOKのパーティーもある
ただし開催頻度は通常の婚活パーティーより少なめなので、こまめにチェックしておきましょう。
おすすめ4:自治体の婚活支援サービス
意外と知られていないのが、自治体が運営する婚活支援サービスです。
各地の自治体では、結婚を希望する住民向けにお見合いイベントやマッチングサービスを無料または低価格で提供しています。シンママ向けのサポートがある自治体も増えているので、お住まいの地域の情報をチェックしてみてください。

シンママ婚活を成功させる5つのコツ
コツ1:子どものことは最初から正直に伝える
これは鉄則。子どもがいることを隠して交際をスタートするのは絶対にNGです。
後からバレたら信頼関係が崩れますし、そもそも子どもを受け入れてくれない相手と付き合っても意味がありません。プロフィールに書くか、マッチング後の早い段階で伝えましょう。それで離れる人は、最初から縁がなかったと割り切ることが大切です。
コツ2:「子どもが第一」のスタンスを崩さない
婚活中は新しい出会いに夢中になりがちですが、子どもの気持ちを最優先にすることを忘れないでください。
- デートのために子どもを長時間預けすぎない
- 交際相手と子どもを会わせるタイミングは慎重に
- 子どもが嫌がるなら無理に進めない
「ママが幸せなら子どもも幸せ」というのは一面の真実だが、子どもの心の準備も大切です。
コツ3:相手の「子どもへの接し方」をしっかり見る
再婚で一番重要なのは、相手が子どもとどう接するか。子どもの話題への興味、子ども優先のスケジュールへの理解、実際に会わせたときの自然さ、「父親になる覚悟」の有無をしっかり見極めよう。
最初は良くても、時間が経つにつれて本音が見えてきます。焦らず、じっくり見極めることが大切です。
コツ4:経済的な話はオープンに
シングルマザーの場合、養育費や生活費の問題は避けて通れない。交際が進んだ段階で、お金のことはオープンに話し合いましょう。
- 元配偶者からの養育費の有無
- 結婚後の生活費の分担
- 子どもの教育費の考え方
- 財布は一つにするか、別にするか
お金の話は気まずいですが、結婚前に話し合えないようでは結婚後もうまくいきません。
コツ5:自分の幸せも大切にする
シンママさんは「子どものため」を優先しすぎて、自分の気持ちを後回しにしがちです。
でもあなた自身が幸せでなければ、子どもも幸せにはなれない。「この人と一緒にいたい」と心から思える相手を選んでください。妥協ではなく、ちゃんと幸せを感じられる選択をしましょう。
子連れ再婚で気をつけるべきこと
子どもと相手を会わせるタイミング
最低でも交際3ヶ月以上、お互いの関係がしっかり固まってからがベストです。
早すぎると、うまくいかなかったときに子どもが傷つきます。また、会わせるときは短時間から始めて、少しずつ距離を縮めるのがコツです。
養子縁組について
再婚しても、自動的に新しい配偶者と子どもが親子関係になるわけではない。法律上の親子関係を結ぶには養子縁組が必要です。
法務省の「民法の親族・相続に関する情報」でも詳しく解説されているが、養子縁組にはメリット・デメリットがあるので、弁護士に相談するのがおすすめです。
元配偶者との関係
子どもがいる場合、元配偶者との関係は完全には切れません。面会交流や養育費のやり取りなど、新しいパートナーにも理解してもらう必要があります。
この点をきちんと話し合えるかどうかは、再婚の成否を左右する重要なポイントになります。

シンママ婚活の年代別アドバイス
20代シンママ
若さは大きな武器。マッチングアプリで幅広く出会いを探すのがおすすめです。ただし、若さゆえに「遊び目的」の男性も寄ってくるので、相手の真剣度はしっかり見極めてほしい。
30代シンママ
一番ボリュームゾーンです。結婚相談所とアプリの併用がおすすめ。バツイチ子持ちに理解のある同年代〜年上の男性とマッチしやすい。
40代シンママ
子どもがある程度大きくなっている場合が多いので、子どもの理解を得やすいのがメリットです。結婚相談所でじっくり相手を選ぶのがおすすめになる。
よくある質問(Q&A)
Q:いつ頃から婚活を始めればいい?
離婚後、気持ちの整理がついたタイミングでOK。法律上は離婚後100日を過ぎれば再婚可能だ(女性の場合)。ただし、子どもの心の安定を最優先に考えて、焦らずに。
Q:子どもが小さいうちは婚活しないほうがいい?
必ずしもそうとは限らない。子どもが小さいうちのほうが、新しいパパになじみやすいという面もある。大事なのは、子どもの様子をしっかり見ながら進めることです。
Q:子どもに新しいパートナーのことをどう伝える?
年齢にもよるが、「ママのお友達」からスタートして、子どもが慣れてきたら少しずつ関係を説明するのが良い。いきなり「新しいパパだよ」はNGです。
まとめ:シンママの婚活は「正しい方法」を選べばうまくいく
シングルマザーの婚活は確かにハードルがある。でも、正しい方法を選んで、焦らず進めれば、素敵な再婚は十分に可能です。
ポイントをまとめると以下の通りです。
- 再婚に理解のあるサービスを選ぶ(アプリ・結婚相談所・パーティー)
- 子どものことは最初から正直に伝える
- 子どもの気持ちを最優先にする
- 相手の「子どもへの接し方」をしっかり見極める
- 自分自身の幸せも大切にする
新しい一歩を踏み出そうとしているシンママさんを、心から応援しています。子どもと一緒に、もう一度幸せな家庭を築いてください。
※記事執筆時点の情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

